Pierwszy trening akcji „Obudź borsuka”

Za nami już pierwszy trening akcji „Obudź borsuka”, w którym wzięło udział prawie 30 osób. Zajęcia poprowadziła trenerka fitness Marta Bonar.

Akcja „Obudź borsuka” to cykl bezpłatnych zajęć ruchowych i szkoleń dietetycznych, którym głównym celem zachęcenie osób z nadwagą do zmiany trybu życia. Ma w tym im pomóc grupa profesjonalistów. We wtorek 28 marca nad Jeziorem Długim w Olsztynie odbył się pierwszy trening ruchowy uczestników akcji. W „menu” wieczornych zajęć nie zabrakło marszobiegów, krótkich podbiegów, a także ćwiczeń ogólnorozwojowych. Dobór ten nie był przypadkowy. Wszystko ułożono bowiem tak, aby  sprawdzić kondycję uczestników pierwszych zajeć. Kolejny trening- tym razem rowerowy zaplanowano na 30 marca na godz. 18, także nad jeziorem Ukiel w Olsztynie, gdzie tym razem Mirosław Arczak- zapozna uczestników akcji „Obudź borsuka” jak przyjemnie korzystać z rekreacji na dwóch kółkach. Kalendarz zajęć i formularz zgłoszeniowy znajdziecie na stronach www.fitniefat.pl lub www.wfosigw.olsztyn.pl. Nie czekaj! Zapisz się już dziś! Pozostało już tylko kilka miejsc!

Formularz zgłoszeniowy „Obudź borsuka”

Grafik zajęć i trenerzy akcji „Obudź borsuka”

Regulamin akcji „Obudź borsuka”